“
Bajé la hinchazón en dos semanas y por primera vez no siento que estoy a dieta. Como con mi familia sin culpa.
Nutrición para recomposición corporal, perimenopausia y menopausia
Volvé a sentirte liviana, sin dietas ni culpa.
Si tu cuerpo cambió y sentís que "nada funciona como antes", no es tu culpa: es tu etapa — y tiene un abordaje real, sin restricciones extremas.
Quiero mi guía gratisTe llega ahora por WhatsApp
Sin costo · en menos de 1 minuto
Romina Oviedo@romi.nutricionybienestar
+163 milmujeres la siguen
+500pacientes acompañadas
100%online, a tu ritmo
En 1 minuto
Hola, soy Romi 💛
Conocé a Romi en video
Un minuto para contarte de qué se trata el método y por qué esta etapa se vive distinto — pero mejor.
Pegá el enlace de tu video (Instagram o YouTube) en el panel de ajustes para activarlo.
¿Te suena familiar?
Hacés "todo bien"…
Hacés "todo bien"…
y aun así no te sentís bien.
✓Comés saludable toda la semana y te sentís hinchada igual.
✓Las dietas que antes te funcionaban ya no hacen efecto.
✓Llegás con ansiedad a la tarde-noche y terminás picoteando.
✓Notás cansancio, pesadez o cambios que no reconocés en tu cuerpo.
El problema no sos vos. Nadie te enseñó a comer para esta etapa de tu vida.
El primer material que recibe cada paciente de Romi — hoy, gratis para vos.
100% GRATIS
Guía Liviana
Guía Liviana
primeros pasos para desinflamarte
Cuatro cambios concretos que podés empezar esta misma semana:
- 1Qué alimentos elegir más y cuáles menos — sin prohibiciones.
- 2El desayuno que calma la ansiedad de la tarde.
- 3Cómo manejar los fines de semana sin "arruinar" la semana.
- 4La técnica 4×2 de hidratación que cambia tu energía.
Un enfoque distinto
El Método Liviana
Nada de sufrir con dietas de moda. Un método pensado para tu cuerpo, tu etapa y tu vida real.
Sin restricción
Déficit inteligente, no hambre. Comés de todo y aprendés cuánto y cuándo.
80/20 real
Hábitos de lunes a viernes, vida social el fin de semana. Sin culpa.
Para tu etapa
Nutrición diseñada para los cambios hormonales de la mujer +35.
Acompañada
Seguimiento, comunidad y respuestas cuando las necesitás. No estás sola.
Trabajá conmigo
Elegí cómo querés empezar
Tres formas de acompañarte, según el momento en el que estés. Todas parten del mismo Método Liviana.
Comunidad
Membresía Liviana
La plataforma para sostener el hábito a tu ritmo, sin sentirte sola.
$25.000 /mes
- ✓Biblioteca de videos y guías
- ✓Charla en vivo mensual con Romi
- ✓Comunidad de mujeres en tu etapa
- ✓Recetas y menús nuevos cada mes
El más elegido
Programa insignia
Método Liviana · 3 meses
Acompañamiento cercano de 3 meses para transformar tu alimentación de raíz.
$300.000 /3 meses
- ✓Plan personalizado para tu etapa
- ✓Seguimiento y ajustes con Romi
- ✓Acceso completo a la plataforma
- ✓Guías, menús y material descargable
Acompañamiento VIP
1:1 con Romi
Máxima cercanía y prioridad. Solo 10 cupos por trimestre.
$500.000 /trimestre
- ✓Atención personal y directa 1:1
- ✓Plan a medida y revisiones frecuentes
- ✓Canal directo con Romi
- ✓Todo lo del programa insignia incluido
Compará los planes en detalle
| Qué incluye | Membresía | Método 3 meses | VIP 1:1 |
|---|---|---|---|
| Acceso a la plataforma y videos | ✓ | ✓ | ✓ |
| Guías, menús y recetas | ✓ | ✓ | ✓ |
| Charla en vivo mensual grupal | ✓ | ✓ | ✓ |
| Plan personalizado para tu etapa | — | ✓ | ✓ |
| Seguimiento y ajustes con Romi | — | ✓ | ✓ |
| Atención personal 1:1 y canal directo | — | — | ✓ |
| Inversión | $25.000/mes | $300.000/3 meses | $500.000/trim. |
¿No sabés cuál es para vos? Escribime y lo vemos juntas, sin compromiso.
Así de simple
¿Cómo empezás?
01
Descargá la guía
Tocá el botón, escribinos por WhatsApp y recibila al instante.
02
Aplicá los cambios
Esta misma semana: pequeños ajustes, cero dietas extremas.
03
Sentí la diferencia
Y cuando quieras ir por más, Romi te acompaña con su método completo.
Conocela
Hola, soy Romi
Licenciada en Nutrición (Universidad Juan Agustín Maza, Mendoza). Hace años acompaño a mujeres que ya probaron todas las dietas y necesitan otra cosa: un método que respete su etapa, su vida social y su salud.
Mi filosofía es simple:
"Aprendé a comer, disfrutá el proceso y transformá tu vida para siempre."
Romi ♥
Historias reales
Lo que dicen ellas
“
Recuperé la energía de la tarde y dejé de picotear a la noche. Lo mejor: aprendí a hacerlo sola.
“
Probé de todo antes. Romi me explicó por qué mi cuerpo cambió y qué hacer. Ahora entiendo lo que como.
Testimonios ilustrativos — reemplazar por reseñas reales de pacientes.
Dudas frecuentes
Preguntas que quizás tenés
{{ f.a }}
Empezá hoy.
Tu cuerpo te lo va a agradecer.
Descargá la Guía Liviana, aplicá los primeros cambios esta semana y sentí la diferencia.
Quiero mi guía gratisTe llega ahora por WhatsApp